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Interview
mit Sevadevi Ena
Bevor Sie sich für Yoga interressiert haben, arbeiteten Sie für einige Jahre als Osteopathin. Was brachte Sie dazu Yoga zu lernen?
Ich denke, dass Yoga in mein Leben kam, weil ich den starken Wunsch hatte, Freude und Wohlbefinden in mein tägliches Leben zu integrieren und diese Erfahrung mit anderen zu teilen. Ich hatte bis zu meinem zwanzigsten Lebensjahr eine schwächliche Gesundheit, bis ich Yoga kennenlernte und dadurch mein Standpunkt sich veränderte. Ich hatte schon als Kind immer den starken Wunsch anderen zu helfen und ich war sicher, dass ich Arzt werden wollte. Ich studierte 3 Jahre Medizin, war aber nicht zufrieden mit dem traditionellen Studium. Meine ganzheitliche Vision von Heilung inspirierte mich, alternative Medizin zu studieren und so wurde ich Osteopathin. Ich verstand sofort, dass ich auf dem richtigen Weg war. Endlich hatte ich etwas gefunden, um anderen zu helfen, ihr Gleichgewicht und ihre Gesundheit zu finden, indem man den natürlichen Prozess der Selbstheilung stimuliert.
Osteopathie behandelt die Menschen als Ganzes, bestehend aus Körper, Geist und Seele, aber für mich wird dort viel zu viel Gewicht auf den Körper gelegt. So ging ich nach Frankreich, um dort für 3 Jahre Psychotherapie zu studieren. Diese Erfahrung half mir, die verborgenen Verbindungen zwischen Körper und Geist tiefer zu verstehen. Der richtige Wendepunkt traf erst ein, als Yoganadas Lehren in mein Leben kamen.
Ich hatte für viele Jahre gerne Yoga praktiziert, aber irgend etwas fehlte noch – die Meditation. Als ich anfing zu meditieren und Ananda Yoga zu üben, änderte sich alles in meinem Leben: das Energieniveau, die Freude, meine vitale Stärke, einfach alles. Ich verstand sofort, dass es wichtig ist, dies mit anderen zu teilen.
Ich hatte viele Prüfungen mit meiner körperlichen Gesundheit, aber dank Gott und meiner Willenskraft, habe ich mich immer eines großen Energieniveaus erfreut. Ich habe immer Sachen ausprobiert, erst an mir selbst und dann die Erfahrungen mit anderen geteilt. Mein Beruf als Osteopathin war ein Sprungbrett, dass mir erlaubte mein Leben zu bewältigen und die Probleme meiner Patienten. Ananda Yoga, verbunden mit Meditation, öffnete meinen Geist, erweiterte mein Bewusstsein und gab mir das wahre Selbstbewusstsein und den inneren Kontakt zu meinem Höheren Selbst. So war es einfach, die wahre Bedeutung des Lebens zu verstehen, das innere Leben, dass sich äußerlich ausdrückt.
Sie sind sehr enthusiastisch über Ananda Yoga. Warum haben Sie diesen Yogazweig vor allen anderen Yogaschulen angestrebt?
Sehen Sie, Anandas Zugang zu Hatha Yoga ist sehr speziell und sehr subtil. Viele Menschen haben Hatha Yoga für viele Jahre geübt, aber meistens unterstreichen sie nur den körperlichen Aspekt. Das meiste was sie so erreichen können, ist Entspannung und Konzentration.
Mit Ananda Yoga kann man gute spirituelle Arbeit leisten. Swami Kriyananda hat die klassischen Hatha Yoga - Übungen genommen und hat einen neuen Zugang zu ihnen entwickelt, um besser mit den feineren Energien des Körpers zu arbeiten. Er integrierte Yoganandas Affirmationstechniken und bietet uns eine verfeinerte Methode an, die uns hilft, nach innen zu gehen und unsere Energie auf andere Ebenen umzulenken. So wurden die spirituellen und psycho-physischen Aspekte der alten Wissenschaften wiederentdeckt und für diejenigen verfügbar gemacht, die nicht nur mit ihrem Körper, sondern auch mit ihrer Energie und ihrer Seele arbeiten wollen. Ananda Yoga bringt uns ein tiefes und anhaltendes Wohlbefinden, dass durch die freudige und persönliche Umwandlung entsteht.
Es ist erstaunlich, in unseren Kursen so viele Yogalehrer und Studenten aus aller Welt zu sehen, ganz speziell, wenn man feststellt, dass einige von ihnen seit Jahren Yoga praktizieren und lehren. Sie suchen etwas mehr: ein tieferes und feineres Verständnis dieser alten Wissenschaften. Natürlicherweise sind sie von der verfeinerten Art des ananda Yogas begeistert.
Dieses Jahr bietet Ananda einige Yogakurse zu speziellen Themen an. Können Sie uns etwas mehr zu dem 10 Tage - Intensivkurs sagen? Was ist der Hauptaspekt dieses Kurses?
Ein Zehntageskurs gibt uns die Gelegenheit, tiefer in eine umfassende Arbeit mit Körper, Seele und Geist einzutauchen. Er wird theoretisch sein, aber auch auf praktischen Übungen aufbauen. Aber wir werden nicht nur mit Yogapositionen arbeiten, sondern auch mit anderen Aspekten der Gesundheit: wie Ernährung, “geistige Diät,” rechte Verhaltensweisen etc. Wenn wir uns selbst verstehen wollen, müssen wir die Regeln die kennenlernen,die das Universum lenken, und wie wir sie auf unseren Mikrokosmos anwenden können.
Sind Sie der einzige Lehrer dieses Kurses?
Ich bin der Hauptlehrer, aber ein spezieller Freund und Kollege, Jayadev Jaerschky wird mir helfen. Er hat viel Erfahrung als Yogalehrer und ist der Gruppenleiter unserer Yogalehrer in Ananda. Ich bin glücklich, mit ihm zusammen zu arbeiten!
In der Kursbeschreibung erwähnen Sie einen interessanten Punkt. Sie sagen dort:” Eine der herausragenden Vorteile von Yoga ist, dass es hilft, körperliche und geistige Anspannungen zu beseitigen, die, wenn sie nicht behandelt werden, irgendwann zu schwererwiegenden Problemen führen.” Können Sie uns ein Beispiel für die Vorteile einer regulären Yogapraxis geben?
Die Anforderungen unseres modernen Lebens kreieren oft regelmäßige Spannungen und Stress. Unsere Arbeit, die Kollegen, Verpflichtungen unserer Familie gegenüber, Sorgen und Erwartungen etc, werden uns früher oder später auf der körperlichen und geistigen Ebene Schwierigkeiten bereiten.
Wir müssen wieder lernen uns zu entspannen. Viele Menschen nehmen sich nie die Zeit sich zu entspannen, aber sie wissen sehr gut, was es heißt Sodbrennen, Colitis, Magengeschwüre, Schlaflosigkeit, Migräne und Rücken und Nackenschmerzen etc. zu haben. Wenn diese Warnungen ignoriert werden, können sie zu schwerwiegenden Krankheiten führen, wie z.B. Krebs, Kreislaufproblemen, chronischer Migräne etc. Yoga kann uns helfen, die Spannungen, die wir in den Gelenken, Muskeln und im ganzen Körper aufbauen, zu lösen und Gifte auszuscheiden. Es verbessert auch unsere Haltung, was uns einen positiveren und erweiternden Ausdruck zum Leben gibt. Dies ist wichtig, denn alles was uns passiert, wird in unserem Körper aufgezeichnet. Indem wir einen tiefen yogischen Weg folgen, können wir uns von diesen Erinnerungen befreien und mit dem wissenschaftlichen Gebrauch der Affirmationen sogar neue Bewusstseinszustände erschaffen.
Sie haben auch mit Menschen gearbeitet, die schwerwiegende Krankheiten hatten. Welche Ergebnisse haben Sie erzielt?
Ich lehrte viele Menschen, mit den unterschiedlichsten Krankheiten, Yoga und habe immer gute Ergebnisse erhalten. Eine der schönsten Erlebnisse, die ich hatte, war die Arbeit mit Patienten, die an multipler Sklerose litten. Es war ein Pilotprojekt in Rom. Multiple Sklerose ist eine degenerative Krankheit des Nervensystems. Das erste, was mir auffiel war das niedrige Energieniveau meiner neuen Patienten. Hervorgerufen einerseits durch die Medikamente die sie einnahmen und andererseits durch die Schwierigkeiten der Krankheit selbst. Andauernder körperlicher Schmerz, oberflächig und tiefgehend, Augenprobleme, Angst vor der Zukunft, Depressionen und Pessimismus waren nur einige der Symptome die sie hatten.
Wir trafen uns einmal die Woche und sie sollten täglich die Übungen machen, die ich lehrte: Yogapositionen, Energieaufladeübungen, Meditation, Visualisation und wie man die Kraft der Musik nutzt. Nur in einigen Wochen zeigten sich unglaubliche Ergebnisse: eine bessere Lebensansicht, mehr Energie und Optimismus, ein erhöhtes Selbstvertrauen, weniger körperliche Schmerzen und ein besserer Schlaf. Auch waren sie fähig sich besser zu entspannen und mit dem Leben zu fließen und das mit einem großen Enthusiasmus!
Ich arbeitete auch mit Einzelnen, die Krankheiten mit bleibenden Schäden hatten, wie Bandscheibenvorfälle und Skoliose etc.oder Autounfälle. Alle profitierten sehr von diesen Techniken.
Wenn ich sehe, welche Kreativität Sie haben, bin ich sicher, Sie denken schon an neue Projekte.
Ja, wir haben schon einige spezielle Kurse mit spezifischen Themen geplant: Yoga für die Wirbelsäule, für Nacken und Kopfschmerzen, bei Stress und Ängsten und für die Wechseljahre. Wir bieten auch einen Kurs an, um Schlaflosigkeit zu überwinden, das Herz zu öffnen, Yoga für “sehr geschäftige” Menschen und bei Augenprobleme und mehr. Es gibt viele Vorteile solche spezifischen Kurse zu organisieren. Wir widmen uns nur einem Aspekt und können so jedem Teilnehmer individuell mehr Aufmerksamkeit geben.
Ich weiß, dass Sie nach Kalifornien gehen, um am Yogalehrer -Intensivkurs teilzunehmen. Warum diese neue Erfahrung?
Ich gehe zum Yoga –Intensivkurs nach Ananda Village, einmal um mein persönliches Training zu vervollständigen und auch, um eine Zeit des Rückzugs und “innerer” Arbeit zu genießen. Ich denke, das ist für jeden Lehrer ein Muss. Auf der anderen Seite ist es eine gute Gelegenheit, mit meiner spirituellen Familie in der USA zusammen zu sein und die dortigen Schwingungen aufzunehmen. Es ist sehr interessant, dass Yogananda entschied, seine Arbeit in Kalifornien aufzubauen und dass im selben Staat die Ananda Gemeinschaften entstanden und Swami Kriyananda sein Ananda Yoga entwickelte. Ich denke, ich werde dort eine wunderbare Zeit haben!
Für Info und Reservierung:
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Ananda liegt in der beschaulichen umbrischen Hügellandschaft, an der Strada Statale 444 zwischen Assisi und Gualdo Tadino. Es ist in Europa das größte Retreat-Zentrum für die Lehren Yoganandas.
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