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Ananda Yoga®
Für höheres Bewusstsein
Entwickelt von Swami Kriyananda und angewandt von Yoga-Lehrern und –Übenden in der ganzen Welt, ist Ananda Yoga eine meditative Annäherung an die klassische Wissenschaft des Hatha Yoga. Angeboten werden Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene.
- Tägliche Praktik in Ananda
- Ananda Yoga-Einführungswochenende
- Ananda Yoga für Körper, Geist und Seele
- Ananda Yoga an der Arbeitsstelle
- Ananda Yoga für die Wirbelsäule
- Ananda Yoga zum Erwecken der Chakras
- Ananda Yoga und Pranayama
- Ananda Yoga bei Sorgen und Stress
- Die psychologischen Vorteile von Ananda Yoga
- NEU! Ananda Yoga und Ayurveda
- NEU! Ananda-Yoga-Intensivkurs: Ananda Yoga für Inneres Erwachen
- Ananda Yogalehrer-Ausbildung
- Interview mit Sevadevi
Tägliche Praktik in Ananda
Die Yoga Routine ist fester Bestandteil jeden Tages. Sie ist Teil der spirituellen Übungen sowohl früh morgens als auch nachmittags. Für gleich welchen Kurs du dich entscheidest, selbst wenn er Yoga nicht direkt behandelt, wirst du die Positionen mindestens einmal pro Tag üben können. Diese Sessions beinhalten auch Einweisung und Üben von Meditation. 
Ananda Yoga-Einführungswochenende
11.-13. Juni 2010 (auf Italienisch mit englischer Übersetzung)
24.-26. September 2010 (nur auf Italienisch)
Die Teilnehmer erhalten einen Preisnachlass.
Ananda Yoga hat alles, um deine Neugier in Bann zu ziehen: Mach einen Ausflug und suche die Harmonie von Körper, Geist und Seele ! Dieser Kurs ist offen für Jedermann. Es spielt keine Rolle, wie viel du schon über die Yoga-Praxis weißt: Anfänger wie Fortgeschrittene werden die Gelegenheit haben, einen sehr spirituellen Hatha-Yoga-Ansatz auszuprobieren. Deine tägliche Praxis wird eine völlig neue Note bekommen!
Komm am Freitag so früh wie möglich an und beginne das Wochenende um 17.30 Uhr mit einer entspannenden Yoga- und Meditationssitzung.
Durch den Frieden und die Liebe, die ich an die-sem Ort gefunden habe, ist es mir leicht gefallen, Kraft und Mut wiederzufinden, um die verschiede-nen Änderungen in meinem Leben anzugehen. — Annunziata, Florence
Ananda Yoga an der Arbeitsstelle
17.-19. September 2010 (auf Italienisch mit englischer Übersetzung)
Die Arbeit kann uns auf viele Weisen beeinflussen: auf der körperlichen, geistigen und spirituellen Ebene. Die Lehren des Yoga bieten Menschen in der frenetischen und oft stressigen Arbeitswelt eine unbezahlbare Hilfe.
Lerne einfache Übungen kennen und die richtigen geistigen Einstellungen, die Du Zuhause und am Arbeitsplatz anwenden kannst, die Dir bei den häufigsten körperlichen Problemen und Gefühlen von Rastlosigkeit, Frustration und Ärger am Arbeitsplatz helfen werden.
Ananda Yoga für Körper, Geist und Seele
23.-28. Mai 2010 (nur auf Italienisch)
26. September - 1. Oktober 2010 (nur auf Italienisch)
Dieser Kurs führt in die Art von Hatha Yoga ein, wie er in Ananda praktiziert wird: mit Betonung auf den psychologisch-spirituellen Aspekten dieser alten Wissenschaft. Er bietet eine solide Einführung in Yoga für Anfänger, eröffnet erfahreneren Übenden neue Perspektiven und ist Voraussetzung für all jene, die sich zum Ananda Yoga-Lehrer ausbilden lassen möchten.
In entspannter Atmosphäre lernst du, Yoga-Asanas, Affirmationen und Pranayama mit Meditation zu verbinden. Alle wesentlichen Aspekte des Ananda Yoga werden intensiv behandelt:
- Entspannung von muskulären und mentalen Spannungen
- Gewahrwerden der subtilen Bewegungen des Atems und der vitalen Energie
- die Kombination von Asanas und Affirmationen
- Korrekte Körperhaltung in jeder Position
- Empfänglichkeit für höhere Bewusstseinszustände
Dieser Kurs hilft dir, einen gesunden Körper, eine positivere Grundeinstellung, ein frohes Herz und größeres Gewahrsein für die Schönheit deiner Seele zu entwickeln.
Ananda Yoga für die Wirbelsäule
9.-11. Juli 2010 (auf Italienisch mit englischer Übersetzung)
22.-27. August 2010 (nur auf Italienisch)
19.-24. September 2010 (nur auf Italienisch)
Die Wirbelsäule spielt eine zentrale Rolle sowohl für unsere physische Gesundheit als auch für unsere spirituelle Entwicklung. Dieser Yoga-Workshop konzentriert sich auf
- Positionen und Übungen, die eine gesunde und flexible Wirbelsäule fördern,
- Befreiung von Verspannungen und Stärkung der Nacken-, Schulter- und unteren Rückenmuskulatur,
- energetische Aufladung der Wirbelsäule als Weg zu höheren Bewusstseinszuständen.
Ananda Yoga zum Erwecken der Chakren
6.-11. Juni 2010 (nur auf Italienisch)
5.-10. September 2010 (nur auf Italienisch)
In diesem Kurs wollen wir die Yogapositionen einsetzen, um den Astralkörper und die Energiezentren (Chakren), die sich auf der Astralwirbelsäule befinden, besser wahrzunehmen. Mit Hilfe von Asanas und Pranayama-Übungen werden wir die Energien der Chakren stimulieren und versuchen, ihren psychologisch-spirituellen Einfluss auf unser Bewusstsein wahrzunehmen. Auch Meditation, Mantren und Musik werden zum Erwecken der Chakren geübt.
(Siehe hierzu auch: Kurse über Chakren)
Ananda Yoga und Pranayama
Genauere Daten werden später bekannt gegeben.
In diesem Kurs erlernst du Atemübungen und Positionen, die deine Vitalität und geistige Klarheit steigern: nützliche Instrumente, um mit Schmerz besser umgehen zu können und vor allem, um deine Meditation zu verbessern. Wer besser atmet, wird besser leben!
Ananda Yoga bei Sorgen und Stress
5.-9. April 2010 (nur auf Italienisch)
Stress, Angstzustände und Depressionen sind heute die am häufigsten auftretenden Krankheiten der zivilisierten Welt. In diesem Kurs lernst du, diese Zustände, sobald sie auftauchen, zu bekämpfen oder – noch besser – deren Ausbruch vorzubeugen.
Die psychologischen Vorteile von Ananda Yoga
12.-17. September 2010 (nur auf Italienisch)
In diesem Workshop kannst du in das Reich deines Bewusstsein eintauchen. Mittels Yoga-Asanas und Affirmationen findest du Klarheit im Unterbewussten und überwindest negative Gewohnheiten, bringst diese Klarheit in den rationalen Verstand und öffnest das wundervolle Tor zur überbewussten Intuition.
NEU! Ananda Yoga und Ayurveda
Lebe in Harmonie mit dir und der Welt
mit Monika Laaber
2.-7. Mai 2010 (nur auf Italienisch)
4.-9. Juli 2010 (auf Italienisch mit englischer Übersetzung)
10.-12. September 2010 (nur auf Italienisch)
Lerne wie du Asanas, Affirmationen und Pranayamas als Teil eines Ayurveda-Lebensstils anwenden kannst: Für bessere Gesundheit und als Werkzeuge der Selbstheilung.
Kurssprache nur italienisch mit englischer Übersetzung.
NEU! Ananda-Yoga-Intensivkurs
Ananda Yoga für Inneres Erwachen
29. August - 5. September 2010 (auf Italienisch mit englischer Übersetzung)
“Die Yoga - Methoden, die Christus und Krishna gelehrt haben, zerstören die Unwissenheit und das Leiden, indem sie dem Menschen ermöglichen, seine Selbstverwirklichung und die Vereinigung mit Gott zu erreichen. ..Laßt uns als eine große göttliche Familie in einer Vereinten Welt leben, und laßt uns innerlich und äußerlich die Harmonie und Glückseligkeit des Geistes kennen.” –Paramhansa Yogananda
Dieser Kurs, der von den Gründern der Ananda -Yoga -Akademie geleitet wird, ist der einzige, zu dem Yogaschüler aller Schulen und Traditionen Zugang haben. Mit an jedem Tag sieben Stunden Yoga in einer Atmosphäre von Freude und gegenseitiger Unterstützung, kann dieser Kurs eine intensive Erfahrung sein, die in Dir eine innerliche Erneuerung erwecken wird.
Jeder Tag wird folgendes beinhalten:
- Asanas und Meditation am Morgen vor dem Frühstück;
- Drei Stunden Unterricht am Vormittag, unterteilt in Theorie und eine lange, wohltuende Yogapraxis;
- einen zweiststündigen Asana–Workshop vor dem Abendessen;
- Weiterführende Workshops über Pranayama und Meditation.
Ayurveda und Yoga in Kerala, Indien
Für Info und Reservierung:
info@ananda.it Tel: +39 0742-81.36.20 Fax: +39 0742-81.35.36
Ananda liegt in der beschaulichen umbrischen Hügellandschaft, an der Strada Statale 444 zwischen Assisi und Gualdo Tadino. Es ist in Europa das größte Retreat-Zentrum für die Lehren Yoganandas.
Ananda Associazione • Via Montecchio, 61 • I-06025 Nocera Umbra (PG) • Italien