Soggiorni spirituali di Yoga e Meditazione
in Italia

Yoga

Lo yoga spirituale basato sugli insegnamenti di Paramhansa Yogananda

L’Ananda Yoga, creato da Swami Kriyananda, ci offre l’Hatha Yoga così come era originariamente inteso: come uno strumento per elevare la coscienza e contribuire allo sviluppo spirituale. Grazie a una pratica interiorizzata e all’utilizzo delle affermazioni, sperimenterai l’unione consapevole di corpo, mente e anima, a beneficio di una vita più gioiosa.

La pratica dell’Ananda Yoga è parte del programma giornaliero ad Ananda; lo potrai sperimentare sia nella sessione pomeridiana, aperta a tutti, sia nelle meditazioni guidate della mattina e del tardo pomeriggio.

I corsi “specializzati” di Ananda Yoga ti porteranno a una comprensione profonda di questa tecnica, che ti condurrà a un maggiore benessere fisico e a sviluppare atteggiamenti positivi, chiarezza mentale e una consapevolezza più elevata.

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Programmi per i principianti per il Weekend

Programmi intermedi per il weekend

Ananda Yoga e i Chakra—prima triade - Stabilità, flessibilità, auto controllo
Ananda Yoga e i Chakra—Seconda Triade - Amore divino, la calma, illuminazione

Programmi per avanzati da 7 giorni

Ananda Yoga Teacher Training - Yoga in gravidanza e per anziani
Ananda Yoga Teacher Training - Esercizi di ricarica—formazione per insegnanti
Ananda Yoga Teacher Training - Insegnare le techniche di meditazione

Seminari

Yoga nella Natura - Un viaggio alla scoperta di sé
Respira che ti passa! - Intensivo di Ananda Yoga

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