Le abitudini: amiche o nemiche?

Le abitudini: amiche o nemiche?

Corso per chi desidera approfondire lo studio e la pratica di come eliminare abitudini dannose e installare abitudini costruttive.
CORSI E SEMINARI:   SALUTE E BENESSERE
CODICE:  A0045
ADATTO A:  PER TUTTI
DURATA:  5 GIORNI
 
INSEGNANTI: UMA , SAHAJA , SHIVANI
DATE:
  • DAL 25/06/2017 AL 30/06/2017
    LINGUA: ITALIANO INGLESE
    TRADUZIONI: INGLESE ITALIANO
Una buona abitudine è il tuo migliore amico; una cattiva abitudine è il tuo mortale nemico. Stai attento a ripetere un'azione, poiché diventerà un'abitudine prima ancora che tu te ne accorga. Le abitudini sono la nostra seconda natura, ma possono essere cambiate con persistenti buone azioni". –Paramhansa Yogananda.

Che cosa ci costringe, contro la nostra volontà e i nostro buonsenso, ad agire in modi dannosi per noi stessi e gli altri? Le nostre abitudini, che noi stessi abbiamo consciamente o inconsciamente creato in un passato recente o lontano. Esse ci hanno ingannati e resi schiavi, e continuano a influenzare ostinatamente il nostro comportamento anche quando le abbiamo ripudiate.

Questo corso ha un orientamento principalmente pratico. Svilupperai infatti un Profilo delle tue abitudini costruttive e distruttive, individuando, attraverso l'osservazione e l'autoconsapevolezza, questi amici e nemici, alcuni dei quali sono estremamente evidenti (per lo meno a chi ti conosce!), mentre altri sono profondamente sepolti e affiorano solo di tanto in tanto.

Yogananda scrive:"Per distruggere la cattiva salute e il fallimento dobbiamo scavare sotto la superficie e trovare le loro radici, che giacciono sepolte nella mente subconscia. La salute e il successo o la malattia e il fallimento sono i frutti delle nostre azioni, non solo in questa vita, ma in molte vite".

Comprendendo i metodi con cui le abitudini si imprimono nella mente subconscia, imparerai anche a usare le tecniche specifiche di Yogananda per cancellare istantaneamente i "solchi" delle cattive abitudini, perfino quelle che hai portato con te da precedenti incarnazioni, sostituendoli altrettanto istantaneamente con schemi di abitudine nuovi e positivi.

Questo approccio rivoluzionario combina l'uso di affermazioni, visualizzazioni e tecniche di meditazione per modificare concretamente gli schemi mentali che hanno fatto nascere e tengono in vita le abitudini negative.

Ogni partecipante svilupperà un Piano personale per eliminare certe abitudini e installarne di nuove, e un Diario delle abitudini.

Verranno insegnati anche esercizi per rafforzare la volontà e superare gli ostacoli e i rallentamenti temporanei. I partecipanti diventeranno un gruppo di reciproco sostegno, durante e dopo il corso.

Questo corso fa anche parte del curriculum per ottenere il diploma della Ananda Life-Therapy School. Per ulteriori informazioni, clicca qui.
"Affermando intenzionalmente e con forza delle qualità positive, con piena consapevolezza e profonda concentrazione, è possibile annullare perfino in pochi minuti gli effetti negativi di un'intera vita!"
—Swami Kriyananda

"Il tempo necessario per la formazione di un'abitudine varia a seconda del tipo individuale di sistema nervoso e di cervello, ed è principalmente determinato dalla qualità dell'attenzione.Tuttavia, qualsiasi abitudine può essere installata nel cervello, quasi istantaneamente e a volontà, creando solchi cerebrali attraverso il potere di un'attenzione profondamente allenata".
—Paramhansa Yogananda

Il programma quotidiano:

7.00-8.45 pratiche spirituali
8.45 colazione in silenzio
11.00-13.30 Lezione
13.30 pranzo

16.15 Ananda Yoga
17.45-19.30 Ricarica e meditazione
19.30 Cena in silenzio
20.30-21.30 Programmi serali


  • PREZZO DEL CORSO: 110,00 €