Ananda Yoga per il corpo, la mente, l'anima

Ananda Yoga per il corpo, la mente, l'anima

Che tu sua un esperto di Hatha Yoga o un principante, in questo corso scoprirai come unire asana, affermazioni e pranayama con la meditazione.  Un'approccio spirituale per far emergere l'espansiva  bellezza della tua anima.
CORSI E SEMINARI:   ANANDA YOGA
CODICE:  c0210
ADATTO A:  PER TUTTI, YOGI
DURATA:  5 GIORNI
YOGA IN AZIONE:  SI
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DATE:
  • DAL 30/07/2017 AL 04/08/2017
    LINGUA: ITALIANO
Questo corso presenta l'approccio di Ananda all'Hatha Yoga; esso enfatizza l'aspetto psico-fisico e spirituale di questa antichissima scienza. Offre solide basi ai principianti, apre nuovi orizzonti interiori ai praticanti più esperti ed è necessario per coloro che desiderano diventare insegnanti autorizzati. In un'atmosfera serena, imparerai a unire asana, affermazioni e pranayama con la meditazione. 

Include tutti gli aspetti principali dell'Ananda Yoga:
• il rilassamento delle tensioni mentali e muscolari;
• la consapevolezza dei sottili movimenti del respiro e dell'energia vitale;
• la combinazione di asana e affermazioni;
• il corretto allineamento del corpo durante ogni posizione;
• a ricettività ai più elevati stati di coscienza.

Questo corso ti aiuterà a sviluppare un corpo più in forma, un atteggiamento mentale più positivo, un cuore gioioso e un'espansiva consapevolezza della bellezza della tua anima.

N.B. Per motivi legali, per partecipare al corso è richiesto un certificato medico che attesti la sana e robusta costituzione e dove sia specificato che puoi praticare lo yoga.Il certificato medico può essere emesso dal tuo medico curante. Nel caso tu non sia in grado di presentare il certificato medico, ti verrà fatta firmare un'autocertificazione che attesti la tua buona salute e la tua possibilità di praticare lo Yoga.