Ananda Yoga per una schiena felice

Ananda Yoga per una schiena felice

Una schiena sana, flessibile e senza tensioni è una schiena felice! Scopri come l'Ananda Yoga, focalizzato sulla spina dorsale,  può aiutarti a mantenere il tuo fisico ed il tuo spirito in uno stato di buona salute e profondo benessere.
CORSI E SEMINARI:   ANANDA YOGA, SALUTE E BENESSERE
CODICE:  L0231
ADATTO A:  PER TUTTI, YOGI
DURATA:  5 GIORNI
YOGA IN AZIONE:  SI
INSEGNANTI: KASHI
DATE:
  • DAL 21/05/2017 AL 26/05/2017
    LINGUA: ITALIANO
La spina dorsale ha un ruolo centrale sia per la nostra salute fisica che per il nostro progresso spirituale.

Questo corso si concentrerà su:
  • posizioni ed esercizi che ti aiuteranno a mantenere una spina dorsale sana e flessibile;
  • come rilassare le tensioni e rafforzare i muscoli del collo, delle spalle e della schiena;
  • dare energia alla spina dorsale come via che conduce a stati elevati di coscienza.

N.B. Per motivi legali, per partecipare al corso è richiesto un certificato medico che attesti la sana e robusta costituzione e dove sia specificato che puoi praticare lo yoga. Il certificato medico può essere emesso dal tuo medico curante. Nel caso tu non sia in grado di presentare il certificato medico, ti verrà fatta firmare un'autocertificazione che attesti la tua buona salute e la tua possibilità di praticare lo Yoga.