AYTT: Asana 3 (2° Livello)

AYTT: Asana 3 (2° Livello)

Il programma è offerto dalla Scuola Europea di Ananda Yoga. Per informazioni, clicca qui.

CORSI E SEMINARI:   ANANDA YOGA SCHOOL
CODICE:  c0137
ADATTO A:  YOGI
DURATA:  WEEK END
 
INSEGNANTI: SHANTI
DATE:
  • DAL 03/05/2019 AL 05/05/2019
    LINGUA: ITALIANO
Gli ulteriori asana dell’Ananda Yoga, che includono le posizioni avanzate.

Orario del weekend

Venerdì:
17:00 - 19:30 Teoria e pratica

 

Sabato:

6.30–8:45 Sadhana guidato: Esercizi di ricarica, Ananda Yoga, meditazione

8:45 Colazione in silenzio.

9:30 Karma yoga (preparare la sala yoga).

10:30–13:30 Lezione

13:30 Pranzo vegetariano

16:00–19:30 Lezione e meditazione

19:30 Cena vegetariana in silenzio.

20:30–22:00 Lezione (non in tutti i weekend)


Domenica mattina

7:00-11.00 Lezione finale con spuntino

11:30-13:30 Cerimonia della Luce (facoltativo).

13:30 Pranzo vegetariano.


Libri da leggere prima della fine della formazione: 
Altri libri consigliati:
  • PREZZO DEL CORSO: 150,00 €