ANANDA YOGA 4 YOU: Basic 2 (1° Livello)

ANANDA YOGA 4 YOU: Basic 2 (1° Livello)

Se desideri approfondire l’Ananda Yoga per poterlo praticare nella tua routine quotidiana anche se sei un principiante, o se sei già un insegnante di Yoga in un altro stile e vuoi arricchire il tuo curriculum professionale, allora ANANDA YOGA 4 YOU è il percorso di crescita personale nell’Ananda Yoga fatto su misura per te!



CORSI E SEMINARI:   ANANDA YOGA 4 YOU
CODICE:  L0163
ADATTO A:  PER TUTTI, YOGI
DURATA:  7 GIORNI
 
INSEGNANTI: JAYADEV , DEVIKA
DATE:
  • DAL 26/03/2017 AL 02/04/2017
    LINGUA: ITALIANO

ANANDA 4 YOU mette a tua disposizione l’insegnamento professionale, il supporto e l’ispirazione dei nostri insegnanti della Scuola Europea di Ananda Yoga, senza l’obbligo di dover completare un percorso di formazione certificato.

Frequentarai i corsi della nostra scuola di formazione per istruttori e insegnanti di Ananda Yoga insieme agli studenti della scuola, seguendo un piano di studi che ti porterà ad ottenere, alla fine del percorso, un attestato di partecipazione.

Ananda Yoga può rivelarsi illuminante anche per chi pratica le posizioni da tanto tempo. È una scoperta dello yoga vero, a ogni livello. Questa settimana, come la settimana dedicata a Basic 1, offre una conoscenza approfondita su: comprendere il collegamento tra corpo, mente e spirito, conoscere le basi dell’anatomia applicata alle pratiche yoga, il respiro, la postura, come padroneggiare l’energia vitale e scoprire le qualità interiori dei chakra.

Orario della settimana:

Domenica
20:30–22:00 Orientamento

Da lunedì mattina a sabato sera
6.30–8:45 Sadhana guidato: Esercizi di ricarica, Ananda Yoga, meditazione
8:45 Colazione in silenzio.
9:30 Karma yoga (turni: preparare la sala yoga).
10:30–13:30 Lezione
13:30 Pranzo vegetariano
15:30–17:30 Lezione
17:45–19:30 libera scelta: Esercizi di ricarica, Ananda Yoga, meditazione o tempo libero.
19:30 Cena vegetariana in silenzio
20:30–22:00 Lezione (alcune sere della settimana)

Domenica mattina
6:30–8:45 Sadhana guidato: Esercizi di ricarica, Ananda Yoga, meditazione
8:45 Colazione in silenzio.
10:00-11.00 Lezione finale
11:30-13:30 Cerimonia della Luce (facoltativo)
13:30 Pranzo vegetariano.

 

  • PREZZO DEL CORSO: 300,00 €