ANANDA YOGA 4 YOU: Ananda Yoga per approfondire la meditazione

ANANDA YOGA 4 YOU: Ananda Yoga per approfondire la meditazione

Se desideri approfondire l’Ananda Yoga per poterlo praticare nella tua routine quotidiana anche se sei un principiante, o se sei già un insegnante di Yoga in un altro stile e vuoi arricchire il tuo curriculum professionale, allora ANANDA YOGA 4 YOU è il percorso di crescita personale nell’Ananda Yoga fatto su misura per te!

CORSI E SEMINARI:   ANANDA YOGA 4 YOU
CODICE:  L0108
ADATTO A:  YOGI , PER TUTTI
DURATA:  WEEK END
 
INSEGNANTI: JAYADEV
DATE:
  • DAL 07/04/2017 AL 09/04/2017
    LINGUA: ITALIANO

ANANDA 4 YOU mette a tua disposizione l’insegnamento professionale, il supporto e l’ispirazione dei nostri insegnanti della Scuola Europea di Ananda Yoga, senza l’obbligo di dover completare un percorso di formazione certificato.

Le antiche scritture yogiche definiscono gli asana come scalini che portano al Raja Yoga (meditazione). In questo corso sperimenteremo l’Ananda Yoga in quanto pratica che porta automaticamente nel silenzio interiore e nell’immobilità. Impareremo, alla fine della seduta yoga, vari metodi di meditazione: tratak o sguardo concentrato, suono, visualizzazioni e pranayama, per entrare negli stati profondi di meditazione (pratyahara, dharana, dhyana). L’atmosfera del corso sarà silenziosa, avvolgente e pacifica perché il silenzio, come spiegava Yogananda, è l’altare dello Spirito.

Il programma del corso inizierà dal pomeriggio di venerdì:

Venerdì:
dalle 17:00 alle 19:30 pratica
dalle 20:30 alle 21:30 meditazione e condivisione di gruppo

Sabato:
dalle 6:30 alle 8:45 Ricarica e pratica
dalle 11:00 alle 13:30 pratica
dalle 16:30 alle 19:30 pratica

Domenica
6:30-9:30 lunga pratica

  • PREZZO DEL CORSO: 100,00 €